NO SON SOLO FOTOS. SON DECISIONES QUE LO CAMBIARON TODO.

MUJERES QUE DECIDIERON CAMBIAR SU HISTORIA.

Cada mujer llegó a SAJUFIT con una historia diferente. Pero todas compartían algo: en algún momento decidieron dejar de posponerse y empezar a cuidarse de una forma que pudieran mantener. Estas imágenes son solo el reflejo de esa decisión.

ESTER S.

Quería volver a sentirme a gusto con mi cuerpo.

Entre el trabajo, los niños y la casa, me había dejado a mí para el final.

ANA H.

Quería volver a gustarme cuando me mirara al espejo.

Siempre había sido delgada, pero con la menopausia y el hipotiroidismo dejé de reconocerme.

ROSA N.

Quería volver a encontrarme después de ser mamá.

Necesitaba mirarme al espejo y volver a sentirme bien con la ropa que me ponía.

MERCEDES L.

Sentía que me había dejado completamente. Quería volver a cuidarme y aliviar mis dolores de espalda.

Quería volver a ser mi yo de antes.

YO TAMBIÉN QUIERO EMPEZAR

HAY COSAS QUE UNA FOTO O UNA RESEÑA NO PUEDE CONTAR.

cUANDO LO CUENTAN ELLAS, TODO COBRA SENTIDO.

Escuchar a alguien que ya ha recorrido el camino puede ayudarte a dar el primer paso con más confianza. Ellas han querido compartir su experiencia para que descubras cómo se sentían antes, qué cambió en su día a día y por qué volverían a elegir cuidarse una y otra vez.

NATALIA C.

Empezó después de muchos años dejándose siempre para el final. Como madre soltera, estaba acostumbrada a priorizar a los demás antes que a ella misma. Hoy se siente más fuerte, está tonificando su cuerpo y, sobre todo, ha cambiado la forma de tratarse: se habla mucho más bonito y eso también se refleja en cómo se relaciona con quienes la rodean.

💬 ¿Qué ha cambiado en ti desde que formas parte de SAJUFIT?

💬 ¿Qué le dirías a una mujer que está dudando si dar el paso de apuntarse a SAJUFIT?

BEATRIZ M.

Empezó pensando que entrenar no era para ella y buscando cualquier excusa para no hacerlo. Hasta que encontró en SAJUFIT un espacio donde sentirse cómoda, acompañada y capaz de avanzar a su ritmo. Hoy entrenar forma parte de su vida: disfruta viniendo a clase, se supera cada día y ha descubierto en ella una constancia y una disciplina que antes ni imaginaba.

💬 ¿Qué es lo que más disfrutas de las clases de SAJUFIT?

💬 ¿Qué ha cambiado en ti desde que formas parte de SAJUFIT?

💬 ¿Qué le dirías a una mujer que está dudando si dar el paso de apuntarse a SAJUFIT?

PILAR V.

Empezó después de muchos años sin entrenar, con poca fuerza y movilidad y con dolores de espalda provocados, en gran parte, por su postura corporal. Hoy no solo ha perdido entre 8 y 10 kg, sino que se siente más fuerte, se mueve mejor y su postura ha cambiado tanto que hasta su fisioterapeuta la ha felicitado por su evolución y por la disminución de las contracturas en cervicales y trapecios.

💬 ¿Qué es lo que más te gusta de entrenar con SAJUFIT?
💬 ¿Qué ha cambiado en ti, aparte del físico?
💬 ¿Qué le dirías a una mujer que está dudando si dar el paso de apuntarse a SAJUFIT?

RAQUEL R.

Empezó sin hacer deporte, con una alimentación muy limitada y una postura marcada por la hipercifosis. Hoy se siente más fuerte, más consciente de su cuerpo y ha descubierto que cuidarse puede ser mucho más sencillo de lo que imaginaba.

💬 ¿Qué ha cambiado en tu vida desde que formas parte de SAJUFIT?

💬 ¿Qué le dirías a una mujer que todavía duda en dar el paso?

maría h.

Aprendió a alimentarse según sus objetivos sin pasar hambre y disfrutando de cada comida. También ganó fuerza, confianza y técnica en cada entrenamiento, hasta superar ejercicios que antes parecían imposibles. Hoy sigue entrenando funcional y se está preparando para correr una carrera de 15 kilómetros.

💬¿Qué es lo que más te ha sorprendido de la nutrición desde que empezaste en SAJUFIT?

💬 ¿Cómo te sentías antes de empezar?

AMPARO A.

Con la llegada de la menopausia empezó a sentir que todo le costaba más: su cuerpo estaba más “acartonado”, tenía molestias lumbares y hasta le daba miedo hacer sentadillas. Sabía que necesitaba moverse y sentirse fuerte, pero entrenar sola en casa nunca funcionaba. Hoy disfruta entrenando en grupo, se siente más ágil, fuerte y llena de energía… ¡y hasta le encantan las sentadillas ahora que ha aprendido a hacerlas bien y con buena técnica!

💬 ¿Qué es lo que más disfrutas cuando entrenas con SAJUFIT?

💬 ¿Qué le dirías a una mujer que está dudando si dar el paso de apuntarse a SAJUFIT?

CRISTINA G.

Conoció SAJUFIT casi por casualidad, gracias a su hermana, que le recomendó venir a uno de nuestros eventos al aire libre. Y desde entonces, no quiere perderse un entrenamiento. Para Cris, esas horas a la semana son su momento para salir de casa, desconectar del trabajo y del estrés y dedicarse un ratito solo a ella. Y si encima es entrenando, riéndose y compartiéndolo con el grupo… mucho mejor.

💬 ¿Cómo te sentías antes de empezar?

💬 ¿Qué ha cambiado en ti más allá del físico?

💬 ¿Qué le dirías a una mujer que todavía duda en dar el paso?

PATRICIA G.

Es una de las alumnas más veteranas de SAJUFIT y el deporte ya formaba parte de su vida cuando llegó. Pero buscaba algo que el gimnasio no le daba: entrenar al aire libre, compartirlo con otras personas y sentirse parte de un grupo. Constante y disciplinada, no necesita esperar a que aparezca la motivación: sabe lo que quiere conseguir, trabaja por ello y sigue superándose cada día. Gracias, Patri, por tantos años confiando en SAJUFIT.

💬 ¿Cómo te sentías antes de empezar con SAJUFIT?

💬 ¿Qué significa para ti la comunidad SAJUFIT?

💬 ¿Qué le dirías a una mujer que está dudando si dar el paso de apuntarse a SAJUFIT?

CRISTINA S.

Desde que fue mamá empezó, poco a poco, a dejarse a ella para el final. Entre sus hijos, dirigir su propia empresa, el estrés del día a día y dejar de fumar, con los años su cuerpo cambió y llegó un momento en el que decidió volver a priorizarse. Empezó en SAJUFIT junto a un grupo de amigas y, unos meses después, ya ha perdido más de 10 kg, tiene mucha más energía y hace ejercicios que antes no podía hacer. Está orgullosa de todo lo que está consiguiendo y de hasta dónde sabe que puede llegar.

💬 ¿Cómo te sentías antes de empezar con SAJUFIT?

💬 ¿Qué ha cambiado en ti desde que formas parte de SAJUFIT?

ISABEL C.

A sus más de 60 años, Isabel demuestra que la edad no tiene por qué ser una excusa para dejar de moverte y cuidarte. Su evolución ha sido increíble: ha reducido grasa corporal, ganado masa muscular, fuerza, resistencia y muchísima vitalidad. Hoy corre, hace burpees, sentadillas… ¡y hasta el pino! Porque cumplir años no significa dejar de superarte ni descubrir todo lo que tu cuerpo todavía es capaz de hacer. Y ella lo hace con esa energía y alegría que tanto la caracteriza.

💬 ¿Cómo te sentías antes de empezar?

💬 ¿Qué ha cambiado en ti más allá del físico?

💬 ¿Qué le dirías a una mujer que todavía duda en apuntarse?

QUIERO DAR MI PRIMER PASO

LO ESCRIBIERON ELLAS, NO NOSOTRAS.

NO TIENES QUE CREERME A MÍ. PREFIERO QUE LAS LEAS A ELLAS.

Estas reseñas no se escribieron para convencer a nadie. Son el reflejo de mujeres que decidieron compartir su experiencia de forma totalmente voluntaria después de vivir el proceso. Porque no hay mejor forma de conocer SAJUFIT que a través de quienes ya forman parte de él.